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Träge und übergewichtig – warum?

Weil wir definitiv zu viel essen. Wir essen mehr, als wir verbrauchen und wir essen meistens das falsche zur falschen Zeit. Dazu kommt fehlende Bewegung.
In der Steinzeit mussten der Mensch einige Kilometer am Tag seinem Essen „hinterherlaufen“. Der Mensch aß, wenn der viel hatte, und der Körper legte den Überschuss als Fettdepot an. Damals waren diese Reserven lebensnotwendig, denn sie wurden in schlechten Zeiten aufgebraucht.
Heute müssen wir unserem Essen nicht mehr „hinterherlaufen“ um es zu fangen oder zu finden. Wir steigen ins Auto und fahren ins nächste Geschäft. Unser Energiebedarf ist dadurch heute recht gering. Die Folge ist Übergewicht, welches auch immer mehr Ursache für diverse Krankheiten ist.