Archiv des Autors: Sabine Baltissen

Gesund, schlank und schön in den Sommer

Das Frühjahr ist da und mit großen Schritten geht es auf den Sommer zu, was auch heißt, der Winterspeck muss weg.
Aber wie? Es soll schnell gehen, aber auch gesund sein.

Ich habe die Lösung für Sie!

Durch Gespräche und Beratung erarbeite ich mit Ihnen einen optimalen Ernährungs- und/oder Wohlfühlplan.
Ganz individuell bespreche ich mit Ihnen eine Ernährungsumstellung, empfehle zusätzliche Mikronährstoffe oder biete die Gewichtsreduktion durch Hypnose an.
Sie können entscheiden, was am besten zu Ihnen passt.

Vereinbaren Sie einen kostenlosen Kennenlerntermin mit mir telefonisch oder per mail.

Gesund, schlank und schön in den Sommer

Lebensqualität

Lebensqualität

Sind Sie zu 100% zufrieden mit Ihrem Leben? Ihrer Gesundheit? Ihrem Job?
Es ist nie zu spät sein Leben zu verändern und etwas neues zu beginnen. Egal ob es die Ernährung oder die Lebenssituation im allgemeinen  betrifft.  Dieses gilt natürlich auch für unsere Kinder. Eine gesunde und möglichst sorgenfreie Kindheit ermöglicht einen super Start in die Zukunft,
Möchten Sie etwas an Ihrer Lebensweise verändern, wissen aber nicht was und wie, dann zögern Sie nicht mich zu kontaktieren. Ich berate und begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu neuer Lebensqualität.

Ihr Wohlbefinden ist mir wichtig!

 

Träge und übergewichtig – warum?

Weil wir definitiv zu viel essen. Wir essen mehr, als wir verbrauchen und wir essen meistens das falsche zur falschen Zeit. Dazu kommt fehlende Bewegung.
In der Steinzeit mussten der Mensch einige Kilometer am Tag seinem Essen „hinterherlaufen“. Der Mensch aß, wenn der viel hatte, und der Körper legte den Überschuss als Fettdepot an. Damals waren diese Reserven lebensnotwendig, denn sie wurden in schlechten Zeiten aufgebraucht.
Heute müssen wir unserem Essen nicht mehr „hinterherlaufen“ um es zu fangen oder zu finden. Wir steigen ins Auto und fahren ins nächste Geschäft. Unser Energiebedarf ist dadurch heute recht gering. Die Folge ist Übergewicht, welches auch immer mehr Ursache für diverse Krankheiten ist.

 

Meditationszirkel

Meditation

Einmal dem Stress entkommen.
Entspannen und sein Bewusstsein wieder stärken – das ist Meditation.
Bei mir können Sie in gemütlicher Atmosphäre mit leiser Entspannungsmusik und Kerzenschein  – entweder sitzend oder liegend – vom Alltag abschalten.

Es ist auch möglich den Partner oder die Freundin/innen mitzubringen und gemeinsam zu entspannen. 

 

 

Hypnose und seine Wirksamkeit

“ Mich kann man nicht hypnotisieren, dafür ist mein Wille zu stark!“

Das ist die Meinung vieler Menschen.

Grundsätzlich gilt aber die Regel: “ Jeder Mensch der gesund ist, der schlafen und träumen kann, ist auch hypnotisierbar“.
Nicht hypnotisierbar sind, z.B. Menschen mit geistiger Behinderung.

Die Wirksamkeit der Hypnose ist ebenfalls wissenschaftlich längst nachgewiesen und belegt.
In der Ausgabe im März 2004 (Seite 125) berichtete das „DEUTSCHE ÄRZTEBLATT“ , die Wirksamkeit von Hypnose ist in über 200 empirischen Studien nachgewiesen worden.

Zum Beispiel, eine Blockaden-Lösung können Sie mit einem Hausputz vergleichen…
Blockaden, wie z.B. Ängste, Lampenfieber, Schmerzen aller Art, wenig Selbstvertrauen, alte Glaubenssätze usw.) haben sich in Ihrem Unterbewusstsein (wie Staub auf Ihren Möbeln) festgesetzt.
Durch die Hypnose (in der Sie zu jeder Zeit selbst entscheiden können, ob und wie tief Sie sich darauf einlassen), kann der „alte Staub“ weggewischt werden.
Eine innere Reinigung findet statt. Sie werden eine deutliche Besserung in den folgenden Tagen spüren.

Machen Sie einen unverbindlichen Termin zur Beratung mit mir aus…

 

Klangschalen und Klangmassage

Erste Berichte über Klangschalen gab es schon vor 5000 Jahren in der vedischen Heilkunst in Indien. Klangschalen sind im östlichen Kulturbereich wie Japan, China, Thailand, Indien bzw. dem gesamten Himalajagebiet beheimatet.
Dieses alte Wissen ist vor etwa 40 Jahren wiederentdeckt worden.
Klangschalen bestehen hauptsächlich aus Kupfer und Zinn, ferner aus Gold, Silber, Quecksilber, Eisen und Blei. Die Metalle sind den 7 Hauptplaneten (Mond, Merkur, Venus, Sonne, Mars, Jupiter und Saturn) zugeordnet. Sie wird bis heute in Handarbeit gefertigt. Die Größe liegt zwischen 200g und 4kg.

Entspannen in schöner Atmosphäre

Bei uns können Sie sich rundum wohlfühlen! Liebevoll eingerichtete Räume versetzen Sie in Ihre wohlverdiente Entspannung – egal ob mit Hypnose, Reiki, BEMER oder Massage.

Auch unsere Beratungsgespräche erinnern mehr an ein gemütliches Wohnzimmergespräch.

Auch Kinder sind bei uns gern gesehen und fühlen sich wohl!

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin.

BEMER – Physikalische Gefäßtherapie

Viele Zivilisationskrankheiten (auch Wohlstandskrankheiten genannt, da sie ein Sammelbegriff für Krankheiten sind, die in Industrieländern häufiger vorkommen als in der Dritten Welt, da das Erkrankungsrisiko vermutlich von den vorherrschenden Lebensverhältnissen abhängt). Leistungseinbußen und ein schwächelndes Abwehrsystem hängen unmittelbar damit zusammen, Weiterlesen

REIKI = Die universelle Lebensenergie

 

 

Was ist REIKI?

Das Wort REIKI kommt aus dem japanischen und verbindet REI (Geist, Seele) und KI (Lebensenergie). Diese Lebensenergie ist unsere eigene vitale Lebensenergie und fließt durch alles was lebt. Sie unterstützt alles Lebendige in seiner Entfaltung und seinem Ausdruck.

REIKI ist eine Methode die Lebensenergie durch die Hände fließen zu lassen. Die Selbstregulation (Selbstheilung) wird aktiviert und die persönliche Entwicklung unterstützt. Es wirkt auf der physischen, emotionalen, mentalen und auch spirituellen Ebene. Das kann jeder erlernen.

 


REIKI wirkt entspannend und tut gut, sowohl für den Gebenden, als auch für den Empfangenden.

„Saua macht Aua!“ Wenn Übersäuerung krank macht

Viele Krankheiten sind Folge der Übersäuerung …

Magen-Darm Erkrankungen
Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall, Tinnitus,
seelische Probleme, Müdigkeitssyndrom, Schlafstörungen,
Krampfadern, Hämorrhoide , Ödeme,
Hauterkrankungen, Allergien, chronische Ekzeme, Psoriasis, Neurodermitis,
Lernschwäche, Konzentrationsschwierigkeiten, Gereiztheit, Vergesslichkeit, Migräne,
Entzündungen von Sehnen, Kapseln, Bändern, Gelenken, Verspannungen,
Osteoporose, Weichteilrheuma, Fibromyalgie, Cellulitis usw…., das ist nur eine kleine Reihe an Krankheiten! Wenn sie Stress, Kummer, Sorgen, Ärger und Schlafmangel vermeiden können wäre ihrem Körper schon sehr geholfen.
Ihr bestreben muss es sein , diese säurebildenden Faktoren möglichst zu vermeiden oder mindestens zu reduzieren.

URSACHEN der Übersäuerung…

schlechtes Essverhalten, (zu viel und zu spätes Essen)
falsche Ernährung (zu viel Zucker, Kaffee, schwarzer Tee, Wurst, Fleisch, Eier)
zu wenig  Obst, Gemüse, Salat und Mineralstoffe
zu wenig oder zu viel Bewegung
negativer Stress (Kummer, Sorgen, Schlafmangel, chronische Krankheiten)
schlechte Entgiftung und Verdauung
saure Stoffwechselendprodukte (Phosphatsäure, Milchsäure, Schwefelsäure)
Schmerzmittel,  ASPIRIN, Rheumamittel

In einem gemeinsamen Gespräch zeige ich Ihnen wie Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt in den Griff bekommen.